Hi! My name is Damir. I’m co-founder at IFAB.ru and i’m pretty good at these scary things

  • Startups
  • E-Commerce
  • Process development
  • Process implementation
  • Project management
  • Financial modeling
  • Business strategy

You can reach me out via these networks

Are you hiring? Check out my CV

My CV page

Category: Health

There are 21 posts published under Health.

21: Осталось недолго, 18й день

Другое дело. Проснулся пораньше, всё успел даже. Вышел на пробежку, намотал пару кругов, но почувствовал неприятные ощущения в левой ноге, так что на очередной круг не пошёл, побежал домой.

more

1093

21: 17 дней

Сегодня, во вторник, я проснулся очень поздно для практик, где-то в 8 с чем-то. Несмотря на то что я ставил ~6 будильников, когда я проснулся – их всех не было. Вряд ли это была техническая ошибка, но сложно представить как я сам бессознательно их отключил. Состояние разбитого корыта. Сделал только 8 фаз и сходил в душ. Сознательно принимаю сегодняшний провал как запасной “выходной” день от практик.

more

1110

21: Последний понедельник

В понедельник я проснулся с мыслью что совместить прогулку/бег/практики не получится до выхода на работу, поэтому просто не вышел гулять и не бегал. К тому же, снежная погода этому не способствовала.

more

1037

21: Пятнадцать

В это воскресенье получилось встать пораньше. Проснулся за 5 минут до будильника, что меня, конечно, порадовало, но не помогло свалиться дальше в подушку и проспать еще минут 20.
Сегодня снова пробежал 5 с лишним километров, доволен утром, доволен утренним снегом (забавно) да и собой, в конце концов.

more

1002

21: Четырнадцатый день и страшный сон

Сегодня 14 день проекта. Я выспался, хотя и не планировал себе этого позволять. Отчаявшись меня будить, кот просто лёг со мной спать дальше.
Приснился ряд очень странных снов. В одном из них я прихожу к доктору просто на осмотр. Знаете, проверить горло, нос и всякое такое. Короче обычный осмотр закончился тем что из больницы я вышел без руки. Видимо, врачи решили что без нее обойдусь и это будет лучше для здоровья. Если в подробностях, то было примерно так..

more

1168

21: Тринадцать дней

Вчера ночью с друзьями проходили квест (Пила). Очень зарядило, понравилось. Приехал уже ночью, поел и лёг спать.
А сегодня я проспал все будильники. Встал в 8:30, понял что больше половины утренних практик я просто не успеваю. В общем, вместо того чтобы пропустить практики и собираться на работу, я решил просто не идти на работу 🙂 Так что сегодня работаю удаленно.

more

1100

21: Наоборот

Лёг поздно, произошел форс-мажор по бизнесу. В итоге еле встал. Который раз замечаю что тело у меня работает отдельно от сознания. Будильник был на 6 (да, я не оставляю надежд разбудить себя в это время) и на 6:30. В итоге осознанно я его перевел только в 7:00. То есть предыдущий час мое тело просто выключало его на автомате. Не круто.

more

713

Одиннадцать из двадцати одного

А вот сегодня (среда), 11 день, началась оптимистичней.
Несмотря на будильник в 6 и 6:30, встал я только на 7:00. Не знаю, не просыпается мой организм в 6, вообще. Я уже пытался уйти в трансовое состояние чтобы заснуть и проснуться из быстрого сна, но как только я закрываю глаза – я тупо засыпаю 😀
Холодный душ уже не фактор взбудораживания, а неотъемлимая составляющая утреннего рациона.

more

633

21: День 10

Во вторник, утро было пасмурным в Москве, поэтому я даже гулять не вышел. Приоткрыл окно, подышал в щёлочку, и решил что на этом Миру будет достаточно Дамира.

more

565

Pin It on Pinterest

Яндекс.Метрика