Сегодня, во вторник, я проснулся очень поздно для практик, где-то в 8 с чем-то. Несмотря на то что я ставил ~6 будильников, когда я проснулся – их всех не было. Вряд ли это была техническая ошибка, но сложно представить как я сам бессознательно их отключил. Состояние разбитого корыта. Сделал только 8 фаз и сходил в душ. Сознательно принимаю сегодняшний провал как запасной “выходной” день от практик.
Честно, разницы никакой особо нет по состоянию. Как вчера так и сегодня поведение организма одинаковое. Может быть нет эффекта от практик, не знаю.
Дневник питания вести очень проблематично, не всегда есть возможность записать здесь и сейчас. Поэтому сегодня буду нагонять распорядок питания с воскресенья
