Hi! My name is Damir. I’m co-founder at IFAB.ru and i’m pretty good at these scary things

  • Startups
  • E-Commerce
  • Process development
  • Process implementation
  • Project management
  • Financial modeling
  • Business strategy

You can reach me out via these networks

Are you hiring? Check out my CV

My CV page

Tag: йога

There are 7 posts tagged as йога.

21: Восьмой день. Второе воскресенье. Новый рекорд.

Итак, восьмой день. Вчера Алексей нам предложил отдохнуть и, конечно, это было очень заманчиво. Отдых отдыхом, но тренировки я не отменял, так что постарался проснуться пораньше. Восемь фаз я, честно, пропустил. Принял контрастный душ, а с прогулкой совместил поход за продуктами по близлежащим магазинам.

more

1009

21: Седьмой день

Просыпаться пораньше, по-прежнему, не получается. Я решил что значит так моему организму комфортнее, и, тем более, я и так всё успеваю сделать. Но хотелось бы вставать раньше, потому что неоценимый плюс раннего пробуждения – в сутках становится больше часов. Можно их потратить на что-то полезное (а иногда и бесполезное)

more

905

21: Пятница первой недели

Ожидания от дня – это, конечно, хорошо, но мне они не помогают вставать по первому запросу. Поэтому рука тянется выключить будильники на 6 и на 6:30 и встаю я уже где-то в 7:20. Научите меня вставать автоматически и пораньше.
8 Фаз прошли сегодня очень лениво. Кот по-прежнему не понимает что со мной происходит и почему я вместо того чтобы просто встать как обычно, вытворяю какие-то крендели на кровати.

more

1179

21: Так себе четвертый день

Мне он не понравился. Вставать было тяжело. Я даже не знаю, будет ли мне легко вставать когда-либо, но сейчас “эго” против отвыкать от режима шести будильников подряд и попозже.

more

722

21: День второй, а понедельник первый

Лег я снова поздно. Планировал, как и прежде, лечь в 23, но лёг в 23:30. Дальше последовал провал с отключением от информации, навалились какие-то коммуникации, писали люди, которые обычно не пишут, и какое-то сетевое знакомство навязалось. Ладно, в полпервого я точно отложил телефон, погасил свет и приступил к процедуре сна.

more

1301

21: День первый

[audioplayer file=”https://www.dropbox.com/s/wpg7rrs3lkcrudl/Queen%20-%20It%27s%20A%20Beautiful%20Day%20%5Bpleer.com%5D.mp3?dl=1″ animation=”no” titles=”It’s a Beautiful Day” artists=”Queen”]

Всем привет! Меня зовут Дамир, я из Москвы, и, так же как и вы, хочу изменить свою жизнь к лучшему, высвободив застоявшуюся энергию своего тела и разума. Сразу скажу, что писать кратко я не люблю, поэтому для тех, кто не хочет читать моё полотенце – в конце краткий “TL;DR” (too long; didn’t read)

more

1463

21: День 0. Введение.

Снова сбор в штаб-квартире на Чистых. Народу очень много, и это еще не все и даже без учёта заочников из других городов. Возраст у всех разных. Ровесников мало, в основном мужчины и женщины постарше.

more

695

Pin It on Pinterest

Яндекс.Метрика