DamiRocK
Итак, восьмой день. Вчера Алексей нам предложил отдохнуть и, конечно, это было очень заманчиво. Отдых отдыхом, но тренировки я не отменял, так что постарался проснуться пораньше. Восемь фаз я, честно, пропустил. Принял контрастный душ, а с прогулкой совместил поход за продуктами по близлежащим магазинам.
Просыпаться пораньше, по-прежнему, не получается. Я решил что значит так моему организму комфортнее, и, тем более, я и так всё успеваю сделать. Но хотелось бы вставать раньше, потому что неоценимый плюс раннего пробуждения – в сутках становится больше часов. Можно их потратить на что-то полезное (а иногда и бесполезное)
Ожидания от дня – это, конечно, хорошо, но мне они не помогают вставать по первому запросу. Поэтому рука тянется выключить будильники на 6 и на 6:30 и встаю я уже где-то в 7:20. Научите меня вставать автоматически и пораньше. 8 Фаз прошли сегодня очень лениво. Кот по-прежнему не понимает что со мной происходит и почему […]